养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 中医养生 > 经络养生 > 正文

关元准确位置图 图 关元在肚脐的什么位置

发表日期:2021-11-12 14:17:12 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:
关元穴位的准确位置图 关元穴位图 关元的准确位置图

 关元准确位置图 图 关元在肚脐的什么位置

  关元穴位取穴方法很简单,用仰卧的姿势,四手指并拢,将并拢的手指横放在肚脐下方,肚脐下正中线与手指交叉的地方就是关元穴。准确点的话,将肚脐到耻骨的地方画一条线,将这条线划成五等分,肚脐往下的3/5处就是关元穴。

  关元穴具有培补元气、导赤通淋的作用,该穴位可治疗小儿单纯性小孩不良、尿道炎、阳痿、痛经、眩晕、盆腔炎、神经衰落、遗精等疾病。

  关元是任脉上的穴位,位于:下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。这关元穴的位置好定,也就是肚脐正中的下面3寸即4指处。与足三里一样,关元穴也是自古的养生要穴。《扁鹊心书》记载:

  “每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑,人至三十,可三年一灸脐下三百壮。五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”

  什么叫“灼关元千柱”呢?它的意思是说,先把艾绒做成小的艾柱,把这艾柱放在关元穴位上点着做艾灸。一个艾柱烧完换另一个,再点上做艾灸。一个一个地换,做上一千个甚至更多,就是“灼关元千柱”了。

  现在艾柱大了一点,古人做的艾柱常常很小的,只有小麦粒那样大小。艾灸关元穴能“令人长生不老”,当然有养生保健的功效啦。不过,这“长生不老”之说肯定是不可信的,有些养生保健的功效倒是确实的。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家