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菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶能天天喝吗

发表日期:2020-12-04 15:47:48 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶能天天喝吗

  决明子是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘,性凉,有着清肝明目、通畅减脂的功效。决明子泡茶是非常健康的,决明子茶的功效与作用很强大,适当喝能有效抗菌、降压、降低胆固醇。因此,决明子茶也是受不少女性喜爱的减肥茶之一。

  决明子茶的功效与作用

  决明子性微寒,略带青草香味,泡出来的茶味道甘苦,别有一番风味。除了茶味清香值得一品之外,决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。总的来说,喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。下面小编将为你详细介绍到底喝决明子茶有什么好处。

  1、降压:决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品,适当喝能有效降低血压。

  2、抗菌:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。

  3、清热排毒:体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒,喝决明子茶能有效排毒通便。

  4、减脂减肥:每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。

  5、清肝明目:决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。

  决明子茶的泡法推荐

  如今,喝花草茶减肥已经成为不少女性非常喜爱的减肥方法了,决明子茶就是其中的一种非常有效的减肥养身茶品。决明子茶的泡法很简单,也很多样,可以直接单单用决明子泡茶,也能搭配其他的茶叶、干花等等一同泡制,营养物质和功效都会更加全面。下面是决明子茶的泡法推荐,爱喝茶的朋友不放在家中尝试一下吧。

  决明子花草茶

  泡法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

  杞菊决明子茶

  泡法:将枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

  决明子菊花茶

  泡法:将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次,直到味道变淡。

  决明子蜂蜜茶

  泡法:准备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。

  决明子山楂茶

  泡法:将决明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次,可以多次冲泡。

  决明子绿茶

  泡法:决明子5克用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡,直到味道变淡。

  决明子是一种常见的中药,服用之后具有非常好的清肝明目的作用,同时对于高血压、便秘等都具有很好的疗效。决明子是一种非常常见的中草药,对于很多人来说并不陌生,日常常见的就是将决明子泡水喝。下面就来看看决明子泡水喝的功效与作用、决明子茶能经常喝吗?

  一、决明子泡水喝的功效与作用

  1、明目

  决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

  2、通便(厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。)

  在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

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