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孕妇过于肥胖有什么危害 孕妇超重危害多肥胖的危害

发表日期:2021-11-17 15:32:55 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:
孕妇肥胖危害有哪些

  孕妇过于肥胖有什么危害 孕妇超重危害多肥胖的危害

  爱美的女性一直很关注自己的体重变化,只要自己的身材稍微发胖一些,就会为此心烦。但是在怀孕期间是无法严苛控制体重的,为了保证胎宝宝的健康,孕妇只能是放任体重继续增长,那来了解下孕妇肥胖危害有哪些?

  孕妇过于肥胖给自己带来的不仅仅是美观方面的影响,还可能会对分娩方式造成影响。孕妇身材过胖的情况下,容易造成胎儿体型过大,从而给顺产造成不利影响。在胎儿体型过大的前提下顺产,很容易引发阴道撕裂,甚至会发生难产危险,因此孕妇太胖是很不好的。

  孕妇体重过重对自身健康也有危害,在身材过于肥胖的情况下,很容易出现妊娠并发症比如高血压、糖尿病等,还可能会形成脂肪肝,甚至影响肝功能。此外,孕妇肥胖还会造成行动不便,加重孕晚期呼吸不畅的症状。

  想要让自己轻松度过孕期,孕妇就要适当的控制体重增长。为了避免体重异常增长,孕妇要适当限制自己的饮食量,在不影响给宝宝提供营养的前提下,尽量少吃一些,不要每顿饭都吃的那么饱,同时也要配合运动来控制体重。

  社会的进步,生活水平的提高,出现了越来越多的胖子,而人们对于肥胖的危害也了解的越来越深入,但还是挡不住无数人奔走在管不住嘴的路上……人人都应该为远离肥胖做斗争,其中有一个人群需要特别注意——孕妇。一胖可就是两个人的事啊!

  肥胖对孕妇的危害

  如果怀孕的女性太胖的话,身体脂肪蓄积会让产道受到很大的压力,自然生产的时候组织弹性减弱,结果就是准妈妈们会出现宫缩乏力、难产或大出血。在生产的时候血流量会一下子增加好多,就算是剖腹产,一开始的麻醉都很麻烦。同时比较胖的准妈妈们腹壁脂肪充盈,容易阻碍手术视野,会比较难取出宝宝。

  过度营养会给准妈妈们产生很大的压力,会产生妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎之类的,并且对肚子里面的宝宝也会有影响,提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈们会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足,导致脑瘫。

  孕妇肥胖怎么办

  1.控制进食量

  虽然孕期需要增加营养,但是也要控制进食量,最主要就是减少糖和脂肪的摄入。大米、面食等淀粉类的主食,不要超过每日标准供给量。肉类要选择脂肪含量较低的食物,比如鸡、鱼类、奶等等,而猪、牛、羊肉要少吃。

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