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自己按摩前列腺十种手法图解 前列腺自我按摩方法图解

发表日期:2020-03-01 18:11:58 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  前列腺疾病骚扰这不少的男性,所以日常生活中男性需要注意做好前列腺的保健工作。那么前列腺按摩的方法有哪些呢?下面小编为您详细介绍。

  当患者患有前列腺炎时,可以通过自己按摩前列腺,以达到疏通前列腺导管的作用。前列腺病自我按摩图解,前列腺炎的自我疗法,前列腺炎的自测与康复,慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病,患者甚多,由于前列腺解剖结构及生理特点,病程多较长,患者深以为苦,甚至有人丧失治愈的信心,因此,专家向患者推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病,以帮助患者早日康复。

前列腺病自我按摩图解:手把手教你按摩前列腺方法

自己按摩前列腺十种手法图解 前列腺自我按摩方法图解

  1、双掌交替按摩肚腹

  仰卧或坐床上,以肚脐及脐下丹田为中心,先用右手掌沿顺时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈,再用左手沿逆时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈。两手交替,反复按摩一分钟。肚腹按摩通过对神阙、气海、关元、天枢、大横等穴位的刺激而起效。

  2、按摩阴部

  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两腿屈膝分开,先用右手掌竖捂阴部,五指着力会阴,中指点按会阴穴(在肛门与生殖器之间),掌根、腕部着力脐下3~5寸,顺时针方向揉转50次,换左手逆时针方向揉转50次。

前列腺病自我按摩图解:手把手教你按摩前列腺方法

  3、双手按摩腰腹

  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两手分按两侧腰眼,同时用力往肚脐小腹对推,两拇指着力脐下中心线,两小指顺沿两腿作推、抹、擦至阴部,两手不离腹返回至腰眼,来回推、抹、擦摩50次。

  4、两手交换摩擦大小腿内侧

  脱去外衣留内衣,坐在床上(冬天侧卧在被窝里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧,从大腿根往下至内踝上3寸收,手不离腿往返按摩至大腿根为1次,共50次。再换左手从右大腿根抹、擦、摩右大小腿内侧至内踝上3寸收,亦50次。

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