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暴饮暴食的危害都有哪些 长期暴饮暴食的危害

发表日期:2021-11-18 11:45:58 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  暴饮暴食的危害都有哪些 长期暴饮暴食的危害

  暴饮暴食最严重的危害就是经常暴饮暴食,而且不运动的话,会让自己身体增加更多的脂肪

  还会患上食物依赖症,看到食物不吃点都有点对不起自己的身体暴饮暴食是对自己的胃不负责,总觉得自己的胃是铁打,把为当成垃圾回收站了,最后导致胃出血.

  这样不规律的饮食导致腹泻,最没辙是,腹泻的时候厕所总有人,为什么会腹泻呢,暴饮暴食的朋友不管三七二十一热的冷的都一起吃,导致腹泻。

  有些体质比较弱的朋友,暴饮暴食之后,出现眩晕、呕吐、严重的可能导致晕倒,要是晕倒旁边没人的话,就危险了

  吃饭我们要细嚼慢咽的,远离肥胖、远离暴饮暴食、远离三高、远离腹泻,做真实的自己

  转移一下注意力,多做一些有益于身心健康的事情

  一般来说,吃饭吃七八分饱对身体最有利,不过随着如今生活方式的转变,很多人都养成了暴饮暴食的习惯,这种习惯是很不好的。

  若是长期维持着这种不良的习惯,那么就会对身体造成很大的伤害。

  那么该种习惯会对身体造成哪些危害呢?下面来了解一下吧。

  1、肥胖

  现如今大多的食物都是高脂肪、高蛋白的,消化起来比较慢。若是经常暴饮暴食,那么就会导致脂肪堆积在体内,更加难以消化,导致肥胖。

  肥胖对身体是有很大危害的,可能会引起胆囊炎、脂肪肝、高血压等疾病。

  2、胃病

  若是长期暴饮暴食,那么肠胃就会增加很大的负担,影响消化功能。另外,胃黏膜处的上皮细胞的寿命不长,大概2至3天才能修复。

  因此,若是上次的食物还没有消化,又暴饮暴食,使得肠胃长期处于饱和状态,胃黏膜就得不到修复,那么胃里面就会分泌出大量的胃液,破坏胃黏膜,就容易引起胃溃疡、穿孔等疾病。

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