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大丫头辟谷红糖管用吗 21天辟谷大丫头

发表日期:2019-11-18 17:02:31 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  大丫头辟谷红糖管用吗 21天辟谷大丫头

  辟谷最初是来源自于道家的理念,后来道家辟谷法中的服药辟谷在如今又流行起来。许多女孩子通过不吃五谷来瘦身,也有养生达人来通过不食五谷来调节身体机能。

  在进行这种辟谷法的期间并不是什么都不能吃,而是除了五谷之外还可以食用一些坚果之类的辅食,红糖也在列。许多人看到商机,辟谷红糖就这样出现了。

  其实辟谷红糖就是传统的方法,利用甘蔗碾压出汁然后熬制出来的红糖。而我们在市面上所购买到的批量生产的普通红糖,大多都无法使用这种过程繁琐传统的方法制作。

  辟谷减肥很多人都是熟悉的吧,这是一种新型减肥方法,通过这种减肥可以达到你想要的身材,但是辟谷减肥的注意事项也是要提前了解以下的,虽说辟谷减肥的好处有很多,但是还是要量力而行,切勿盲目减肥哦。辟谷很多人应该都知道这个词的含义,辟谷减肥具体方法其实就是一段时间内不进食比节食要奇妙。所以为了让自己的肚子不受挨饿的痛苦,辟谷期间服【HICIBI】可以有效帮助你饱腹作用,还能加速燃脂以达减肥效果。下面一起来看看辟谷减肥法的经历吧!

  一.断食分两类人群

  一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范。另一类是用来减脂瘦身的,【HICIBI】减脂科技对此领域有较深的研究。今天我们主要来学断食减脂。断食治疗和断食减肥是完全不同的两个领域,目前我国多数人还是用断食治疗疾病的方法错误的进行减肥,不仅损伤脾胃,饥饿难耐,而且收效很差,返弹率极高。

  科学证实服用【HICIBI】减脂科技21天完全断食对人体无伤害,而且可以让内脏切底排毒,但如没有经历过的人怎么想想这21天都无法度过,我也是第一次偿试,在老师指导下,21天,轻松完成了3轮断食减重,每轮七天,共减重20斤。

  二、了解辟谷层次

  断掉饮食三天就可以判定是辟谷了,如果是不满三天的话,那只能简单的称之为是节食了。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。

  1.低层次断谷

  可食用少量瓜、果、流食,除开水和不吃人间烟火之食。

  2.中层次断食

  只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。

  3.高层次断水

  不食任何食物,亦不饮水,但需有人陪同。

  初次尝试辟谷的,可以根据短期或者低层次开始练习,随着功夫慢慢的一个提升一起辟谷的经验累积,在慢慢的达到辟谷时间和提高辟谷层次。而我只是尝试了低层次辟谷。

  三、辟谷方法与步骤

  辟谷前3天,每次上午服用【HICIBI】,不吃任何东西,每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝。3天后,若能继续,可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主),但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西,但必须喝水800ml以上)。而我在开始正式辟谷的时候,是有些不适应辟谷的,老师让我我刚开始的时候可以食用一些稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物,不完全辟谷也可以作为是一种改善体质的方法,在老师的精心指点下,自己也是可以在家完成的。

  稀粥辟谷的具体方法为:用20-50克大米(或玉米、小麦、大麦等),加入适量蔬菜,做成稀粥,1碗/餐,3餐/日。稀粥辟谷既可少食养身,又可延年益寿,是种很好的自然辟谷。

  在这期间我口服了清肠茶,目的是排空肠内食物残渣,而【HICIBI】减脂科技中麦芽粉富有丰富的蛋白质、维他命和矿物质,既可以助消化,缓解腹胀,还可以排毒养颜,清除宿便。这样我一直辟谷了7天。

  在后2周,我适应了辟谷的过程,每天服用一次【HICIBI】然后就是每天6-8杯水,这个水也可以是果汁,蜂蜜等饮料,断食期需要每天6-8杯水,不然会口渴,如果想吃东西先吃生的胡萝卜,因为溶解的油脂在自体脂肪消化的过程中,产生的热量有一部分会被我们消耗,没有消耗的还会二次转化为脂肪,胡萝卜吸油并产生(倍它)胡萝卜素。每天服用【HICIBI】、它还有成分水苏糖,目的是益生菌可以在断食期保护和疗养肠胃,改善日后的消化环境。水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体消化道内环境,调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位,抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产,另外产生大量生理活性物质,调节肠道pH值、灭杀致病菌,阻遏腐败产物生成,抑制内源致癌物的产生和吸收,并且分解衍生出多重免疫功能因子。俗称:有益菌的食物。

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