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哪些人不宜喝酸奶 10种人不宜喝酸奶

发表日期:2021-01-25 16:32:57 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  哪些人不宜喝酸奶 10种人不宜喝酸奶

  酸奶也是双歧杆菌,同时还包括乳酸菌,但是有些人群也不适宜喝酸奶。

  比如说一岁以下的婴儿,婴儿的胃肠道发育尚未完善,所以胃肠道的菌群也在产生变化,饮用酸奶就会刺激胃肠道的粘膜,影响消化和吸收,容易引起菌群生态平衡失调。

  第二类的人群就是患有胃病的患者也不宜喝酸奶,患有胃肠疾病的人群,不建议喝酸奶,尤其是空腹的引用。空腹饮用酸奶会加重对胃肠道的刺激。

  另外就是高脂血症和代谢综合症的人群,选择喝一些脱脂的酸奶,不要喝正常的酸奶。

  酸奶对人体的好处有很多,可以增进食物,有利于消化,补钙,经常喝酸奶可以增强抵抗力,酸奶虽然好喝有营养,但酸奶对人体也有一定的危害,特别是针对一些情况来说,比如胃溃疡,糖尿病患者,还有对牛奶过敏的人等不宜喝牛奶,哪10种人不宜喝酸奶?

  一.消化道溃疡患者不宜喝牛奶

  牛奶能缓解胃酸对溃疡面刺激,但也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,胃酸会使病情加重

  二.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

  日常食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收利用,喝牛奶,人体内的亚铁会和牛奶的磷盐、钙盐结合成不溶性化合物,影响缺铁性贫血患者的吸收不利于患者恢复健康

  三.腹胀、腹痛、腹泻等症状者不宜喝牛奶

  牛奶会腹胀、腹痛、腹泻等症症状加剧恶化

  四.腹部手术后的患者不宜喝牛奶

  此类病人肚子多有肠胀气,牛奶中含有较多酪蛋白和脂肪,在胃肠内不容易消化,牛奶进入肚子发酵后可产生气体,使肚子肠胀气加重,不利于肠胃蠕动功能的恢复

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