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高血压哪些水果不能吃 高血压不宜吃6种水果

发表日期:2021-01-30 14:02:19 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  高血压哪些水果不能吃 高血压不宜吃6种水果

  高血压跟糖尿病不一样,对热量控制没有那么严格,就是说各种水果基本上都可以吃。但是高热量的水果比如龙眼、荔枝或者榴莲、菠萝蜜,应适量食用,不要大量吃。高血压病人主要是要注意生活方式,比如要低盐、低油、低脂、控制体重,主要是高血压患者很容易合并糖尿病,所以病人应注意,避免到时再并发糖尿病。因为高血压糖尿病常狼狈为奸,经常一起出现,所以病人要控制饮食,平常要合理膳食。比如蔬菜、水果等,蔬菜可以作为很好的补充,水果可以吃但要适量。建议高血压患者选择水果的时候,以苹果、梨、西红柿这种比较平和的水果为主。

  高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,大家都知道三高患者饮食禁忌有很多,那么高血压患者不能吃哪些食物呢?这是高血压患者必须了解的,小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物,高血压患者可要牢记了。高血压不能碰的食物1、高热能食物,高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、肉类,这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
3、重口味饼干,像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
4、鸡汤鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

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