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咖啡对肝脏有什么危害 经常喝咖啡对肝的影响

发表日期:2020-12-31 15:57:45 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  咖啡对肝脏有什么危害 经常喝咖啡对肝的影响

  肝脏是我们身体当中重要的部位,担负着解毒排毒的作用,是各种物质进行代谢的地方。在生活当中有很多人都比较喜欢喝咖啡,大家都认为喝咖啡就是口感的丰富,其实经常喝咖啡对身体健康有很多的好处,比如对肝脏就有降低发病率的作用,并且对肝脏有一定的保护作用。

  喝咖啡对肝脏有影响吗

  咖啡的确能降低某些肝病的发病率。咖啡中除了含有大量的咖啡因外,还有一种叫做抗氧化剂绿原酸的生物活性化学物质含量极高,这种物质联通咖啡本身富含的蛋白质、氨基酸、甘油三酯、游离脂肪酸、钾铁锌等共同作用于人体,能让人体中谷丙转氨酶降低,因此降低部分肝病的发病率。

  喝咖啡的好处

  1、提神醒脑:

  咖啡因性味辛香芒醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;

  2、强筋骨、利腰膝:

  咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能;

  3、开胃主食:

  咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,还能促进肠胃蠕动,快速通便;

  4、消脂消积:

  咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助于减脂瘦身;

  5、利窍除湿:

  咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助于减脂瘦身;

  6、活血化瘀:

  咖啡所含的亚油酸,可溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉回流,可润泽肌肤,使肌表恢复弹性,能预防心血管疾病;

  7、熄风止痉:

  咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率;

  8、喜悦颜色:

  少量的咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧愁、舒解压力,放松身心;实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

  台湾的李小姐长年来每天喝2至3杯咖啡,经健康检查结果发现,肝功能指数异常。高雄医学大学医学研究所博士陈怡芳表示,经过基因检测及肝脏代谢能力基分析,发现患者的基因有别于一般人,导致肝脏对于咖啡因的代谢能力变差。不过也有研究显示,啡咖中富含的多酚类物质,对肝脏有保护作用,会建议肝炎患者每天喝咖啡。

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