无论男女，拥有一头秀丽浓密的头发，对颜值来说都很加分。然而，现在越来越多的人饱受脱发“困扰”，明明正值当年，却已经渐渐开始聪明“绝顶”。之前网上有个段子说，“每天早上醒来，都能发现头发在枕巾上、在床单上、在梳子上、在地上，唯独不在头上”，可见脱发已经成为了很多人心中挥之不去的“阴影”。

头发掉的厉害预示身体 头发掉发严重怎么调理

　　于是，有的人选择戴假发，有的人选择植发，但是前者佩戴麻烦，天气热的时候更是受罪，后者费用昂贵，大多数人都消费不起。其实想要头发好，俗话说得好，“三分靠长七分靠养”，而这“七分养”里占比最大的就是吃。那么到底吃什么好呢?别急，接下来就听我给你唠唠。

　　一个人的头发怎么样，其实能看出很多健康问题。经常有人会疑惑，最近头发掉的莫名其妙的多，是不是自己得了什么病?

　　有可能这是真的。头发其实能反映出很多人体健康指标，古代中医认为“发为血之余，血亏则发枯”，头发和人体的五脏六腑关系很密切，可不能大意!

　　今天就给大家讲讲——如果发质变差、脱发增多，可能是得了什么疾病?

　　1、肾虚

　　肾虚是中医的一个常见的概念，掉头发是其中一个重要的特征。中医说“肾之华在发”，意思是说头发是肾的精华，肾好不好看头发就知道了。肾虚会导致头发变得失去光泽、干枯、易断、易掉。解决肾虚脱发的问题就是内调外养，内分泌平衡了、气血顺畅了，头发自然会重新恢复生机。