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口臭怎么办该怎样消除 女长期口臭的原因

发表日期:2019-10-10 09:02:29 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

口臭怎么办该怎样消除 女长期口臭的原因  

 口臭虽不是一种独立的疾病,但它的存在对人影响可不小。有的人长期口臭很苦恼,口臭怎么办该怎样消除呢?口臭的形成很复杂,以下介绍几种方法可以及时缓解口臭,不妨一试。

  口臭怎么办该怎样消除?

  1、刷牙一定要洁舌


  很多人在清洁口腔的时候往往都会忽略舌头的清洁,殊不知舌头上的藏着许多细菌及菜屑若不及时处理,是口臭的根源。因此,当你刷牙时,好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。

  2、多喝绿茶。


  养成喝绿茶的习惯有助于防治口臭问题。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,能消除口腔异味的同时,还补充了身体所需的水分,一举两得,何乐不为?另外,平时若饮用了咖啡、果汁等饮品,应及时漱口,以免口腔细菌滋生产生口臭。

  3、淡盐水去口臭。


  有些口臭形成原因就是细菌分解食物残渣后导致的,而食盐具有消毒杀菌的作用,能够消灭口腔中的细菌,如果我们平时饭后用淡盐水漱口,就能起到预防口臭的作用。在刷牙之后或者吃了东西之后,都可以用一杯清水加少量食用盐,搅拌使食盐溶化,然后用来漱口几次即可。

  4、多喝柠檬水


  多喝水可令口腔保持湿润,如果在水中加上一片柠檬,其柠檬中的酸能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭,可见的喝柠檬水是一种健康的饮食习惯。

  当然,以上方法只适用于生理性口臭情况,如果是口腔疾病或其它疾病引起的口臭问题,应及时就医治疗疾病方可。

  快速消除口臭的办法:

  除了嚼口香糖,其实还有很多办法也可以帮助大家在短期内暂时远离口气。比如,内服甲硝唑可以控制几天,在这几天,可以完全没有口臭。还有一些食物可以抑制它,比如甘蔗,吃了它后也可短期消除口臭。如果用机械的方法,比如用水龙头对着口腔慢慢地冲洗并加用牙刷不断地刷,也可以在短期内没有口臭。


症状一 口腔疾病引起的口气

  口气很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。

  解决办法:

  正确的刷牙方法在怎样去除口臭这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要刷牙,饭后漱口,定期做口腔检查和洗牙,还要保证刷得干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月,刷牙时可稍微用力,门牙竖着刷、恒牙都是横着刷,保证里里外外都刷到。

  最后,口气严重的人,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌苔。 “舌苔”实际上是附着在舌乳头上脱落的角化上皮、唾液、食物残渣与细菌的混合物,正常人由于有咀嚼和吞咽动作,加上唾液、饮食的冲洗,只会有极薄的舌苔,只有当患病时,进食少或只进软食,舌苔才会变厚。

  一般不提倡刮舌苔,以免损伤味蕾。但舌苔厚又确实有口臭的人,可以用软毛牙刷轻柔拂刷,从里往外。正常人则完全不用在平时刷舌头。

  症状二 胃肠湿热引起的口气

  中医认为,如果口气恶浊,类似于大便的臭气,就可能与胃肠湿热症有关,同时身体还表现出舌苔黄腻,牙龈肿痛,便秘,脸上长痘痘,面赤身热,喜欢冷饮;而工作压力大,经常熬夜,吃辛辣食物等又会助长内火的产生。

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