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后脑勺疼怎么快速缓解 缓解后脑勺疼的方法

发表日期:2019-09-19 15:12:34 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

   

后脑勺疼怎么快速缓解  缓解后脑勺疼的方法

生活当中经常有人会遇到后脑勺疼的情况,有时候甚至疼痛难忍,所以如何解决后脑勺疼是很重要的,那么后脑勺疼是怎么回事呢?后脑勺疼的时候怎么缓解呢?今天就为大家介绍一下吧!下面就一起来看看吧!

  后脑勺疼是怎么回事

  颈部神经刺激

  后脑勺疼,而且表现为一阵一阵的,可能是因为颈部神经刺激而导致的,最好尽快去医院做一个详细的检查,并对症治疗。


  脑供血不足

  脑供血不足也是会导致我们后脑勺疼的,对于这种原因而导致的头疼可以通过日常的调理来缓解。

  肌收缩性头痛

  也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,头枕部一阵阵疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

  枕神经痛

  后脑勺一阵阵疼痛可能是枕神经痛引起的,枕神经痛可由感染、局部刺激或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

  血管神经性头痛

  如果后脑勺疼并且一阵阵的,多数是血管神经性头痛,血管神经性头痛为临床常见病、多发病,其表现特点是:遇劳累或情绪刺激而诱发或加重,发作时一侧或双侧头部搏动性跳痛、胀痛或刺痛,伴有恶心、呕吐、失眠、烦躁等症状,其头痛具有间歇性反复发作史。


  脑血管痉挛

  后脑勺一阵阵疼痛,可能是脑血管痉挛引起的,主要是由长期情绪紧张焦虑,压力大,脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好,风寒刺激等原因刺激血管引起的,病人反复头痛,头晕,记忆力下降,情绪失调,睡眠障碍,焦虑烦躁或出现抑郁症状。

  缓解后脑勺疼的方法

  1、冰袋冷敷

  将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

  2、按摩头部

  按摩头部在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状,在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。

  3、饮用绿茶

  绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

  4、静心冥想

  使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  5、头缠毛巾

  看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。

  头疼的缓解方法有哪些


  一、在头痛时,可将双手泡在热水中半小时,这样对于偏头痛很有效果。这由于是手部血管膨胀,相对地可减少脑血管充血,从而减轻脑神经压迫。

  二、将生白萝卜打成汁,将期滴在两个鼻孔内,一天两次,一般一个星期就可见效。此时,最好不好吃辛辣的食物。

  三、对于神经性头痛,可将白芷4克,冰片2克,细辛2克,磨成粉后再放入纸筒点燃,并用鼻吸入。

  四、将白萝卜的皮削下后,帖于太阳穴位处,每次半小时,对于偏头痛有奇效。


  五、将鲜丝瓜根与白芷及瘦猪内放在一起炖煮,对于一些头痛也有很好的疗效。

  六、冰袋冷敷头疼的位置也能起到一些效果,应要冰块包好后再敷,这可有效地缓解偏头痛。

  七、头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引发的。因此,减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。

  可以取一个脸盆,倒入温水,水温不宜过烫,然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右,浸泡过程中要不断添加热水保证水温,可使手部血管扩张,脑部血管血流相应减少,从而使头疼逐渐减轻,尤其适合偏头痛。如果条件允许,还可以在热水中加入几片生姜,能刺激血管扩张,加快血液循环。

  如果有顽固的头疼,建议长期坚持这一方法,每天2—3次,每次半小时。不适合泡手的时候,还可以用热水袋暖手,也能起到一定缓解作用。

  后脑勺疼按什么穴位好

  1、后脑勺疼按什么穴位好

  风府穴,双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。

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